SOPHRO- THÉRAPIES LITTORAL
APPROCHES PSYCHO-CORPORELLES ÉNERGÉTIQUES
Sophrologie- Eft clinique psychologie énergétique
Biofeedback de la cohérence cardiaque et de la réponse émotionnelle
SOPHRO- THÉRAPIES LITTORAL
APPROCHES PSYCHO-CORPORELLES ÉNERGÉTIQUES
Sophrologie- Eft clinique psychologie énergétique
Biofeedback de la cohérence cardiaque et de la réponse émotionnelle

Dominique Riberon, sophrothérapeute à Dunkerque

Dominique Riberon, coaching Cohérence cardiaque intégrative à Téteghem

 

 

Dominique Riberon


J'exerçais dans l'accompagnement des personnes en difficulté pendant 18 années, dans une structure d'aide familiale à domicile. Suite à une période difficile de ma vie, j'ai choisi par vocation, de me spécialiser dans la relation d'aide en Profession Libérale pour accompagner des personnes à trouver leurs propres solutions dans leur vie privée et/ou professionnelle et de les guider vers l'autonomie en me spécialisant dans les pratiques de gestion du stress et des émotions.

Les techniques psycho-corporelles font partie intégrante de notre quotidien, pour améliorer son bien-être en prévention, simplement pour apprendre à mieux se connaitre, retrouver confiance en soi, se préparer à un évènement et améliorer son potentiel dans sa vie professionnelle comme privée.

Ces méthodes sont basées sur des exercices de respiration guidée, de détente musculaire, de visualisation créative (parce que le cerveau ne fait pas de différence entre le réel et l'imaginaire) d'action positive...

L'intégration du schéma corporel consiste à se sentir pleinement vivant au moment présent : c'est prendre conscience de soi à travers des sensations de détente, de légèreté, de chaleur, de fraîcheur...et permet de se familiariser

avec son corps de façon positive, de le vivre autrement qu'au travers des sensations inconfortables auxquelles nous prêtons malheureusement beaucoup plus attention....

 

 

 

 

 

 

Je vous propose donc des pistes de confort pour votre mieux être. Attentive à vos ressentis, à vos pensées, à vos émotions et vos comportements. Je vous accompagne dans l'amélioration du quotidien pour apprendre à gérer votre stress, vos angoisses.. dans la préparation à un examen, au permis de conduire,  dans l'accompagnement de la grossesse.. Je m'adapte  à vos besoins et vos attentes.

Je vous accompagne en  soin  de support dans l'accompagnement des traitements médicaux qui permet de soulager la douleur, de gérer les effets des traitements et les émotions provoquées par la maladie et son vécu.

Et dans la gestion de  phobies et de  pulsions ....

Les outils vous aideront dans votre quotidien après une pratique suivie en séance.

Mon but est de vous apprendre à gérer en toute autonomie vos difficultés en vous servant de vos propres ressources par des prises de consciences et l'écoute de vos ressentis, par de la détente musculaire,

associée à la respiration contrôlée à des suggestions mentales ainsi que de la visualisation...

Ainsi votre qualité de vie privée et/ou professionnelle en sera améliorée et pérennisée.

La Sophrothérapie qui associe sophrologie et thérapies intégratives est pertinente pour être serein au quotidien,  retrouver le sommeil, rester combatif et reprendre confiance en soi ...

Votre santé en  est renforcée , physiologiquement, psychologiquement, mentalement, émotionnellement,

pour une meilleur qualité de vie.

Si vous êtes suivis par un autre spécialiste : Oncologue, diététicien, naturopathe,ostéopathe, ergothérapeute, kiné.... je peux en complémentarité et en partenariat, vous proposer un suivi . Selon les résultats constatés, un aménagement thérapeutique peut alors vous être proposer.

Mes séances sont adaptées à chacun, car chaque personne est unique.

Des moments de dialogues et de pratiques d'outils thérapeutiques vous seront proposés.

Un entrainement personnel vous sera proposé entre les séances afin de vous relâcher, de renforcer

votre concentration et de développer des ressentis positifs.

Trouvons ensemble une meilleure qualité de vie !!!!

 

Parcours et formation

Sophrologie certification de suivi de formation datadocké, en cours de certification rncp

Développement personnel et Usage thérapeutique :

- Amélioration du quotidien

- Préparation Mentale

- Accompagnement des traitements médicaux

- Gestion des Phobies et des Pulsions

Diplômée en Cohérence Cardiaque à l'institut IFEDO Paris avec le Dr David O'Hare.

De formations professionnelles à SYMBIOFI Lille :

> en Psycho Santé de la gestion du stress, des émotions 

> Biofeedback cohérence cardiaque et réponse émotionnelle sur tablette symbiocenter.

> Cycle Master Psychopathologies et psychosomatique :

- Stress et troubles anxieux

- Dépression et troubles de l'humeur

- Dépendances et troubles Addictifs

- Insomnies et troubles du Sommeil

- Nutrition et troubles Alimentaires

- Activité physique et psycho-santé

Préventeur en Santé Psy au Travail  : Psycho-Santé du travail

> formée a la prévention des risques psychosociaux,

> à la  promotion de la qualité de vie au travail,

> à la symptomatologie des risques psychosociaux

>  au développement du bien-être au travail.

Diplômée I.F.E.D.O Dr David O'HARE en Cohérence Cardiaque ,technique de respiration contrôlée le 3-6-5 .

Praticienne en Relaxologie et en  Méditation de pleine conscience,

E- F- T ( Emotional Freedom technique.Gary Graig) Technique de libération des émotions par tapotement des méridiens. Formée par Jean-Michel Gurret à l'institut Symbiofi Lille

Toutes ces thérapies brèves holistiques sont reconnues scientifiquement.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de FNAE

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